خرید کتاب کیپ شارپ Keep Sharp

خرید کتاب کیپ شارپ Keep Sharp اثر Sanjay Gupta انتشارات hyunam از فروشگاه پیک زبان 
با استفاده از این راهنمای علمی برای محافظت از ذهن خود در برابر انحطاط توسط جراح مغز و اعصاب و خبرنگار ارشد پزشکی CNN ، سانجی گوپتا ، مغز خود را جوان سالم و تیز نگه دارید.
در طول زندگی خود ، ما به دنبال راه هایی برای حفظ ذهن تیز و بدون زحمت مولد هستیم. اکنون ، جراح مغز و اعصاب جهانی ، دکتر سانجی گوپتا ، بینش هایی از دانشمندان برتر در سراسر جهان ارائه می دهد ، که تحقیقات پیشرفته آنها می تواند به شما در افزایش و محافظت از عملکرد مغز و حفظ سلامت شناختی در هر سنی کمک کند.
شارپ اسطوره های رایج راجع به پیری و کاهش شناختی را کشف کنید ، اینکه آیا “بهترین” رژیم غذایی یا رژیم ورزشی برای مغز وجود دارد یا خیر ، توضیح می دهد که آیا انجام بازی های ویدیویی که حافظه و سرعت پردازش را آزمایش می کنند یا داشتن تعاملات اجتماعی بیشتر سالم تر است؟ آنچه را می توانیم از افراد “فوق مغز” که در دهه هشتاد و نود سالگی هستند و هیچ نشانه ای از کاهش سرعت آنها وجود ندارد یاد بگیریم – و اینکه آیا واقعاً فوایدی برای داروها ، مکمل ها و ویتامین ها وجود دارد یا خیر.
دکتر گوپتا همچنین به بیماری مغز ، به ویژه آلزایمر اشاره می کند ، به تمام سوالات شما در مورد علائم و نشانه ها پاسخ می دهد ، و نشان می دهد که چگونه از آن جلوگیری کنید و سالم باشید در حالی که از یک شریک زندگی در کاهش شناخت مراقبت می کنید. او به همین ترتیب یک برنامه دوازده هفته ای شخصی با استراتژی های عملی برای تقویت مغز هر روز به شما ارائه می دهد.
Keep Sharp تنها کتابچه راهنمای مالکی است که بدون توجه به سن شما برای جوان و سالم نگه داشتن مغز نیاز دارید.