خرید کتاب اکواتیک فیتنس پروفشنال مانوئل Aquatic Fitness Professional Manual

خرید کتاب اکواتیک فیتنس پروفشنال مانوئل Aquatic Fitness Professional Manual اثر Aquatic Exercise Association انتشارات Humana Press Inc از فروشگاه پیک زبان
تناسب اندام در آب فقط برای افراد مسن یا کسانی که محدودیت جسمی دارند وجود ندارد. ورزش در آب یک فعالیت تناسب اندام اثبات شده است که برای همه گروه های سنی و توانایی ها چالش برانگیز و سرگرم کننده است. این گزینه ها برای ورزش گروهی ، تناسب اندام در گروه های کوچک و تمرینات شخصی با تأثیر کمتری ارائه می شود. کتابچه راهنمای حرفه ای تناسب اندام آبزیان ، نسخه هفتم ، به عنوان منبع اصلی آمادگی برای آزمون صدور گواهینامه انجمن ورزش های آبی (AEA) ، جامع ترین منبع برای کمک به شما در طراحی و هدایت جلسات ورزش موثر در استخر است.

Aquatic fitness is not just for older adults or those with physical limitations. Water exercise is a proven fitness activity that is challenging and fun for all age groups and abilities. It offers reduced-impact options for group exercise, small-group fitness, and personal training. As the primary preparation resource for the certification exam of the Aquatic Exercise Association (AEA), Aquatic Fitness Professional Manual, Seventh Edition, is the most comprehensive resource to help you design and lead effective exercise sessions in the pool.